都知道红糖水为女生补气血之良品，但很多女生觉得麻烦，基本不喝红糖水。喝红糖水的女生呢大都只买到市面上伪造成红糖的赤砂糖。不仅发胖还很伤，根本起不了调理身体的作用。市面上真正的手工有机红糖少之又少。那么我们就只有掌握鉴别红糖的专业知识，来辨别何为真正的手工好红糖！▲01为什么李的糖融化速度变慢？金沙江畔的甘蔗含糖量高、密度大，使得熬制出的红糖内部结晶结构变得稳定从而不易被破坏；同时为了让红糖得到更久的保存时间，我们采用自然风干的方法，将红糖多余水分蒸发，这也是融化变慢的重要原因之一。▲02什么时候喝红糖水最合适？红糖水应该在月经前一周（一周3~4次）就开始喝，因为它可以补充血液和收缩子宫，月经期间也要喝，这样可以更快结束，结束后建议一周2~3次，可以快速补气血。▲03红糖不能与什么食物一起吃?红糖≠竹笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利红糖≠松花蛋：一起吃会引起中*红糖≠牛肉：腹胀红糖≠牛排：不利于营养的吸收;红糖≠牛腩：腹胀红糖≠牛奶：使牛奶的营养价值大大降低红糖≠鸡蛋：红糖与生鸡蛋一起吃会引起中*红糖≠豆浆：不利于营养的吸收
