呼伦贝尔市论坛

首页 » 问答 » 介绍 » 青团菠菜皮,红豆馅豆果美食
TUhjnbcbe - 2025/2/15 19:25:00

传统的青团是用时令的新鲜艾草制作的,北方就尴尬了,这个季节没这个东西,只好用其它绿色蔬菜替代,比如菠菜、茼蒿,也可以用大麦苗。

ByAdOc

用料

糯米粉00g小麦淀粉30g白砂糖0g开水60g菠菜汁10g自制红豆馅适量

做法步骤

1、制作菠菜汁:将菠菜洗净,焯水后过凉,挤去水分,取60g处理好的菠菜放入搅拌机中,加入60g清水,打成菠菜汁备用;

、盆中倒入糯米粉,在糯米粉中间开一个窝,倒入小麦淀粉和白砂糖;

3、将开水倒在小麦淀粉和白砂糖上,用筷子搅拌使白砂糖融化,小麦淀粉变粘稠;

4、倒入菠菜汁,和成软硬适中的面团,盖上盖子静置10分钟;

5、把面团等分成10个剂子,揉圆,包入红豆馅;

6、蒸锅上气之后放入青团,蒸10分钟;

7、蒸好之后趁热在青团表面刷一层薄油;

8、青团放凉之后包上保鲜膜,可冷藏保存-3天。

9、成品图

小贴士

1、小麦淀粉也叫澄粉,网上可以买到;、如果包的时候感觉糯米团偏干,可以将手掌沾湿,揉捏糯米团使其湿润后再包;3、红豆馅如果偏干一些、能揉成团的话会比较好包(自制红豆馅的方法见我的相应菜谱);4、蒸的时候最好在青团下面垫防粘的纸,我是在锅屉上刷的油,但是取下的时候还是比较粘;5、表面刷油最好用没有什么味道的玉米油或葵花籽油。更多自制美食食谱,请

1
查看完整版本: 青团菠菜皮,红豆馅豆果美食