3、 把除五花肉的其他材料依次放入沸水中焯熟，注意火候，口感清脆的材料比如青笋稍微煮就行，不要煮软了。用水焯熟或者用油炸熟，这样便于快速翻炒。处理好的材料要沥干水分，不然做出的麻辣香锅会水水的。
[1] 唐健论.大学生素质教育与高校体育课程改革[J].北京体育大学学报，2002（01）
据外媒报道，在“威逼利诱”无效后，美国国家安全局（NSA）官员里克·莱吉特在接受采访时称，正考虑有条件赦免斯诺登，但前提是斯诺登必须将此前获得的所有文件交还给美国。斯诺登目前在俄罗斯，并已经获得在俄罗斯一年暂住批准。